はじめての方へ

〜 その子に合う食事を無理なく少しずつ 〜

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〜 その子に合う食事を無理なく少しずつ 〜

STEP-1

まず、ウルスとジャックを知ろう

STEP-1

まず、ウルスと
ジャックを知ろう

ウルス/生食

WLUS / 生食

【ホース/チキン/ベニソン/ポーク/ビーフ/ラム/ラビット】
犬の起源は約6000万年前にさかのぼり、長い進化の中で現在の体が形づくられてきました。犬は肉を中心とする食性を持ちながらも、獲物である草食動物の胃の内容物を通して、発酵された植物の栄養も取り入れてきたと考えられています。一方、ドライフードの普及はわずか数十年ほど。進化の時間軸から見れば、その食事様式に体が十分に適応したとは考えにくいものです。ウルスはこの消化の仕組みに着目し、発酵という過程を経た野草を豊富に取り入れています。肉を中心とした食事を支えながら、「病気のない世界を目指して」に通じる食事だと私たちは考えています。

ウルス/生食

WLUS / 生食

【ホース/チキン/ベニソン/ポーク/ビーフ/ラム/ラビット】
犬の起源は約6000万年前にさかのぼり、長い進化の中で現在の体が形づくられてきました。犬は肉を中心とする食性を持ちながらも、獲物である草食動物の胃の内容物を通して、発酵された植物の栄養も取り入れてきたと考えられています。一方、ドライフードの普及はわずか数十年ほど。進化の時間軸から見れば、その食事様式に体が十分に適応したとは考えにくいものです。ウルスはこの消化の仕組みに着目し、発酵という過程を経た野草を豊富に取り入れています。肉を中心とした食事を支えながら、「病気のない世界を目指して」に通じる食事だと私たちは考えています。

ジャック&ウルスエンザイム

JACQUES & WLUS ENZYME

【ホース/チキン/ベニソン/ポーク/フィッシュ】
犬族が本来の食の中で取り入れてきた栄養源のひとつである発酵野草を原材料に加えたドライフード『ジャック』。そこに、熱加工の過程で失われやすい酵素という考えを重ねたのが、活きた酵素『ウルス エンザイム』 です。ドライフード単体で完結させるのではなく、不足しがちな要素を補いながら整えていく。私たちは、これこそがドライフードを与えるうえでのひとつの在り方だと考えています。栄養と巡りを意識した、新しい提案です。

ジャック&ウルスエンザイム

JACQUES & WLUS ENZYME

【ホース/チキン/ベニソン/ポーク/フィッシュ】
犬族が本来の食の中で取り入れてきた栄養源のひとつである発酵野草を原材料に加えたドライフード『ジャック』。そこに、熱加工の過程で失われやすい酵素という考えを重ねたのが、活きた酵素『ウルス エンザイム』 です。ドライフード単体で完結させるのではなく、不足しがちな要素を補いながら整えていく。私たちは、これこそがドライフードを与えるうえでのひとつの在り方だと考えています。栄養と巡りを意識した、新しい提案です。

STEP-2

食事の軸はどっち?
※「STEP-4 知っておきたい違い」をご確認のうえ、お読みいただくと理解が深まります。

step-1

必要な栄養量は、年齢・体調・活動量によって変動します。ウルスおよびジャックは、一食でも十分に高い栄養バランスを整えられる内容で調理しています。さらに、発酵野草や生の食材には、現在の栄養学では解明されていない要素も含まれていると私たちは考えています。そのうえで大切にしているのは、「一食で完結させる」ことではなく、時間の中で栄養が巡り続けるという考えです。食事の中心を何にするかで、栄養の質や消化、水分量など体の働きは変わります。その子の体にふさわしい形を見極め、暮らしの中で無理なく続けられる方法を整えていくことが重要です。

STEP-3

軸で献立を整えよう

step-2

step-2

献立は、何を土台にするかによって整え方が変わります。

A :生食を中心にする場合は、ウルスを基盤に、グリーンオーガンズやホースボーン、スープを重ねながら、日々の体調に合わせて内容を変えていきます。栄養の質を整えつつ、食べる喜びも育んでいく考え方です。
B :ドライフードを中心にする場合は、ジャックとウルスエンザイムを組み合わせ、熱加工で失われる酵素を補います。さらにグリーンオーガンズやホースボーン等を加え、栄養を補い合いながら楽しさも重ねていきます。

大切なのは、固定することではなく、その子の体と日々の変化に合わせて整えていくこと。体を想う積み重ねだと私たちは考えています。

STEP-2

食事の軸はどっち?
※ STEP-4 をご覧いただくと理解が深まります。

step-1

必要な栄養量は、年齢・体調・活動量によって変動します。ウルスおよびジャックは、一食でも十分に高い栄養バランスを整えられる内容で調理しています。さらに、発酵野草や生の食材には、現在の栄養学では解明されていない要素も含まれていると私たちは考えています。そのうえで大切にしているのは、「一食で完結させる」ことではなく、時間の中で栄養が巡り続けるという考えです。食事の中心を何にするかで、栄養の質や消化、水分量など体の働きは変わります。その子の体にふさわしい形を見極め、暮らしの中で無理なく続けられる方法を整えていくことが重要です。

STEP-3

軸で献立を整えよう

step-2

step-2

献立は、何を土台にするかで整え方が変わります。

A :生食を中心にする場合は、ウルスを基盤に、グリーンオーガンズやホースボーン、スープを重ねながら、日々の体調に合わせて内容を変えていきます。栄養の質を整えつつ、食べる喜びも育んでいく考え方です。

B :ドライフードを中心にする場合は、ジャックとウルスエンザイムを組み合わせ、熱加工で失われる酵素を補います。さらにグリーンオーガンズやホースボーン等を加え、栄養を補い合いながら楽しさも重ねていきます。

大切なのは、固定することではなく、その子の体と日々の変化に合わせて整えていくこと。体を想う積み重ねだと私たちは考えています。

はじめての方へ ウルス ボーンブロススープ
はじめての方へ ウルス スープリエット
はじめての方へ ジャック
はじめての方へ ウルスエンザイム
はじめての方へ ウルスホースボーンソフト
はじめての方へ ウルスオーガンズ
はじめての方へ ウルス 犬の食事
はじめての方へ ウルス 犬の食事
はじめての方へ ウルスホースボーンスライス

STEP-4

知っておきたい違い

STEP-4

知っておきたい違い

はじめての方へ A:生食

A : 生 食

・特性 : 体の仕組みに沿っている食事
・特性 : 加熱による栄養損失がない
・注意点 : 保存・衛生管理の手間
・注意点 : コストが高い

生食は、体の構造に沿った食事であると私たちは考えています。消化の流れや水分量、栄養のあり方という点で、体にかかる負担は変わります。食事には確かに違いがあり、その違いは日々の体に表れます。だからこそ、何を中心に据えるかを曖昧にせず、その子の体を軸に選ぶことが大切だと考えています。

はじめての方へ A:生食

A : 生 食

・特性 : 体の仕組みに沿っている食事
・特性 : 加熱による栄養損失がない
・注意点 : 保存・衛生管理の手間
・注意点 : コストが高い

生食は、体の構造に沿った食事であると私たちは考えています。消化の流れや水分量、栄養のあり方という点で、体にかかる負担は変わります。食事には確かに違いがあり、その違いは日々の体に表れます。だからこそ、何を中心に据えるかを曖昧にせず、その子の体を軸に選ぶことが大切だと考えています。

はじめての方へ B:ドライフード

B : ドライフード

・特性 : 保存性が高く扱いやすい
・特性 : 最低限の基準は満たされている
・注意点 : 加熱工程により失われる栄養素がある
・注意点 : 原材料や加工の詳細が見えにくい

ドライフードは、保存性や扱いやすさに優れ、日々の管理がしやすい食事です。ただし、最低限の栄養基準を満たす設計である一方で、水分量の少なさや加熱工程による栄養の変化は避けられません。体の仕組みという視点で見ると、何が不足しやすいのかを理解し、どう補っていくかが重要になります。

はじめての方へ A:ドライフード

B : ドライフード

・特性 : 保存性が高く扱いやすい
・特性 : 最低限の基準は満たされている
・注意点 : 加熱工程により失われる栄養素がある
・注意点 : 原材料や加工の詳細が見えにくい

ドライフードは、保存性や扱いやすさに優れ、日々の管理がしやすい食事です。ただし、最低限の栄養基準を満たす設計である一方で、水分量の少なさや加熱工程による栄養の変化は避けられません。体の仕組みという視点で見ると、何が不足しやすいのかを理解し、どう補っていくかが重要になります。

はじめての方へ C:フリーズドライ

C : フリーズドライ

・特性 : 加熱による栄養損失が少ない
・特性 : 水分を戻すことで生食に近い状態にできる
・注意点 : コストが高い
・注意点 : 活きた酵素が含まれていない

フリーズドライは低温乾燥のため栄養の変化は比較的少ないものの、乾燥工程上、活きた酵素は期待できません。酵素は消化や代謝に関わる重要な要素です。水分を戻せば生食に近づけられますが、酵素をどう補うかまで考えることが課題です。

はじめての方へ C:フリーズドライ

C : フリーズドライ

・特性 : 加熱による栄養損失が少ない
・特性 : 水分を戻すことで生食に近い状態にできる
・注意点 : コストが高い
・注意点 : 活きた酵素が含まれていない

フリーズドライは低温乾燥のため栄養の変化は比較的少ないものの、乾燥工程上、活きた酵素は期待できません。酵素は消化や代謝に関わる重要な要素です。水分を戻せば生食に近づけられますが、酵素をどう補うかまで考えることが課題です。

はじめての方へ D:缶詰

D : 缶 詰

・特性 : 嗜好性が高い
・特性 : 咀嚼力が弱い犬でも食べやすい
・注意点 : 加圧加熱による栄養の変化がある
・注意点 : 胃腸内に長時間滞留することがある

缶詰は水分が多く食いつきの良い食事です。しかし高温高圧で加熱されるため栄養の働きは変化します。さらに消化に時間を要する場合があり、胃腸への負担も考えられます。利点と影響を理解し、補う視点を持つことが大切です。

はじめての方へ D:缶詰

D : 缶 詰

・特性 : 嗜好性が高い
・特性 : 咀嚼力が弱い犬でも食べやすい
・注意点 : 加圧加熱による栄養の変化がある
・注意点 : 胃腸内に長時間滞留することがある

缶詰は水分が多く食いつきの良い食事です。しかし高温高圧で加熱されるため栄養の働きは変化します。さらに消化に時間を要する場合があり、胃腸への負担も考えられます。利点と影響を理解し、補う視点を持つことが大切です。

はじめての方へ E:手づくり食

E : 手づくり食

・特性 : 食材を自ら選べる
・特性 : 体調に合わせて内容を変えやすい
・注意点 : 継続に手間と時間がかかる
・注意点 : 栄養バランスが偏りやすい

ウルスは手づくり食を推奨しています。大切にしているのは、一食で完璧に満たすことではなく、一週間や一ヶ月という時間の中で、体が求める栄養が巡ること。その子の体調や変化に合わせて内容を整えながら、日々の積み重ねの中で育んでいくことが、自然な食の在り方だと考えています。

はじめての方へ E:手づくり食

E : 手づくり食

・特性 : 食材を自ら選べる
・特性 : 体調に合わせて内容を変えやすい
・注意点 : 継続に手間と時間がかかる
・注意点 : 栄養バランスが偏りやすい

ウルスは手づくり食を推奨しています。大切にしているのは、一食で完璧に満たすことではなく、一週間や一ヶ月という時間の中で、体が求める栄養が巡ること。その子の体調や変化に合わせて内容を整えながら、日々の積み重ねの中で育んでいくことが、自然な食の在り方だと考えています。

STEP-5

知っておいて欲しい事実

STEP-5

知っておいて欲しい事実

STEP-5

胃・腸の残留時間

多くの研究が示すように、消化機能の低下は健康に影響します。私たちはその一因として酵素不足に着目しています。現代の犬の食事の多くは100度以上で加熱処理され、酵素は48度を超えると働きを失います。そのため生肉食以外の食事には活きた酵素がほとんど含まれていません。本来、肉食動物は草食動物の胃内容物である発酵野草から酵素や微生物由来の栄養を得てきました。こうした要素の不足は消化効率を下げ、胃腸内の残留時間を長引かせる可能性があります。臓器が健全に働くことが健康の基盤であり、体に合わない食事の継続が近年の体質変化の一因ではないかと考えています。

STEP-5

胃・腸の残留時間

多くの研究が示すように、消化機能の低下は健康に影響します。私たちはその一因として酵素不足に着目しています。現代の犬の食事の多くは100度以上で加熱処理され、酵素は48度を超えると働きを失います。そのため生肉食以外の食事には活きた酵素がほとんど含まれていません。本来、肉食動物は草食動物の胃内容物である発酵野草から酵素や微生物由来の栄養を得てきました。こうした要素の不足は消化効率を下げ、胃腸内の残留時間を長引かせる可能性があります。臓器が健全に働くことが健康の基盤であり、体に合わない食事の継続が近年の体質変化の一因ではないかと考えています。

STEP-5

食事と慢性疾患

ペットフードメーカーの資料では、カリカリフードの普及とともに犬猫の平均寿命が延びたことが強調されます。しかし寿命延長の主因は、フィラリア予防の徹底やワクチンの普及、診断・外科手術など獣医療の進歩と利用増加にあります。一方で、ドライフードの一般化と歩調を合わせるように、アレルギーや皮膚疾患、腫瘍、慢性腎臓病といった慢性疾患は増加傾向にあります。寿命が延びたことと病気が減ったことは同義ではありません。私たちは「長生き」だけでなく、「健康に生きる質」にも目を向ける必要があります。

STEP-5

食事と慢性疾患

ペットフードメーカーの資料では、カリカリフードの普及とともに犬猫の平均寿命が延びたことが強調されます。しかし寿命延長の主因は、フィラリア予防の徹底やワクチンの普及、診断・外科手術など獣医療の進歩と利用増加にあります。一方で、ドライフードの一般化と歩調を合わせるように、アレルギーや皮膚疾患、腫瘍、慢性腎臓病といった慢性疾患は増加傾向にあります。寿命が延びたことと病気が減ったことは同義ではありません。私たちは「長生き」だけでなく、「健康に生きる質」にも目を向ける必要があります。

STEP-5

犬と人の病気の歴史

人と病気の歴史は火を使い始めた時点よりどんどん増加していきます。現代に近い時代でいえば、一昔前のエスキモー人の食生活が火を使ってなくてアザラシの内臓も生のまま食べていたそうです。その時代のエスキモー人は病気がほとんどありませんでした。それと比べジャングルやアフリカ等の部族は食事に火を使うことで病気を増加させ、それによって薬草が発展していったといわれています。 この病気の増加傾向は犬にもいえることだと思います。

STEP-5

犬と人の病気の歴史

人と病気の歴史は火を使い始めた時点よりどんどん増加していきます。現代に近い時代でいえば、一昔前のエスキモー人の食生活が火を使ってなくてアザラシの内臓も生のまま食べていたそうです。その時代のエスキモー人は病気がほとんどありませんでした。それと比べジャングルやアフリカ等の部族は食事に火を使うことで病気を増加させ、それによって薬草が発展していったといわれています。 この病気の増加傾向は犬にもいえることだと思います。

STEP-5

歯が語る食性

これは犬の歯の模型です。人や草食動物のように食物をすり潰す臼歯は発達しておらず、歯の多くは獲物を引き裂くための鋭い形状をしています。つまり、犬の歯は本来、肉を食べるために進化してきた構造です。一方、カリカリのドッグフードは、人に例えるなら固いクッキーのようなものです。歯の形は長い進化の過程で食性に合わせて形成されてきました。その点から見れば、乾燥した加工食品を犬の「主食」とすることには、改めて考える余地があるといえるでしょう。

STEP-5

歯が語る食性

これは犬の歯の模型です。人や草食動物のように食物をすり潰す臼歯は発達しておらず、歯の多くは獲物を引き裂くための鋭い形状をしています。つまり、犬の歯は本来、肉を食べるために進化してきた構造です。一方、カリカリのドッグフードは、人に例えるなら固いクッキーのようなものです。歯の形は長い進化の過程で食性に合わせて形成されてきました。その点から見れば、乾燥した加工食品を犬の「主食」とすることには、改めて考える余地があるといえるでしょう。

STEP-6

生食が不安な方へ

step-6

ドライから生食への移行
ドライフードから生食へ移行する際に大切なのは、腸内環境をゆっくりと順応させることです。犬の消化器は、長い進化の過程の中で獲物をそのまま摂取する食性に適応して形成されてきました。強い酸性の胃や比較的短い消化管は、動物性たんぱく質や脂質を効率よく処理する構造を備えています。

一方で、腸内の微生物は日々の食事内容に応じて変化します。長くドライフードを食べてきた犬は、その栄養構成に適応した腸内細菌叢になっているため、急な食事変更は一時的な消化の乱れを引き起こすことがあります。実際に、急な切り替えで軟便や下痢が見られることがありますが、多くは腸内細菌叢の変化に腸が順応する過程で起こる一時的な現象と考えられています。必ずしも生食そのものが体に合わないという意味ではありません。

まずは現在のドライフードに少量のウルスを加えるところから始めてください。最初は軽く加熱して与えることで、刺激を抑えながら腸を慣らすことができます。 体調や便の状態を見ながら徐々に量を増やし、加熱の度合いを下げていくことで、腸内環境は少しずつ順応していきます。移行には数日から数週間かかることもありますが、これは異常ではありません。 ドライフードから生食への移行は、単なる切り替えではなく、本来の消化特性を踏まえながら腸内環境を整えていく過程だと考えています。

なお、これは人に置き換えて考えると分かりやすいかもしれません。長い間、加工食品中心の食生活を続けていた人が、急に無添加・自然素材中心の食事へ切り替えた場合、一時的にお腹がゆるくなることがあります。これは体が悪くなったというよりも、腸内環境が新しい食事に順応している過程で起こる反応です。だからといって、健康を考えたときに再び元の食生活に戻すことが正解とは限りません。大切なのは、急に極端に変えるのではなく、体の反応を見ながら段階的に整えていくことです。

step-6

細菌や寄生虫について
生のお肉に不安を感じる方もいらっしゃいますが、WLUSではその懸念を前提に、原料の選定から体内環境への配慮までを一連の流れとして捉え、複数の仕組みを重ねたかたちで調理を行っています。単に生肉を提供するのではなく、摂取後の体内環境までを見据えている点が、WLUSの特徴です。その中心にあるのが、発酵野草と発酵エキスです。

WLUSには発酵野草がたっぷりと含まれており、発酵によって生まれる植物性乳酸菌は、腸内で善玉菌を優位にし、自然のバランスの中で悪玉菌の増殖を抑える働きがあるとされています。善玉菌が優位な環境を保つことは、体内の安定性にとって重要な要素です。さらに、乳酸菌・酵母・光合成細菌などの有用微生物が生み出す発酵エキスも使用しています。この発酵エキスには「生きた菌そのもの」は含まれておらず、善玉菌の活動を支える代謝産物や有用成分を取り入れています。菌を直接補うのではなく、腸内環境を自然に整える方向に働きかける点が特徴です。そのため、菌に関わるリスクは一般的に生じにくいと考えられています。これは「菌を加える」という発想ではなく、体内のバランスが自然に保たれる状態を支えるという考え方に基づいています。

そのうえで、原料段階の安全性にも配慮しています。現在使用している生肉は、いずれも人食用として流通基準を満たした原料のみを採用しています。生肉で一般的に懸念される寄生虫については、特にジビエ(鹿肉など)やポーク、チキンなどが話題に上がることがありますが、寄生虫は一定期間の低温冷凍によって不活化されることが広く知られています。WLUSでは適切な冷凍工程を経た原料のみを使用しています。加えて、生食そのものに対する理解も重要です。犬や猫は進化の過程で肉を中心とした食性を持ち、胃酸はpH1~2と強い酸性環境にあります。この環境は、多くの細菌を不活化しやすい性質を持っています。

ウイルスは細菌や寄生虫とは性質が異なり、生肉中で増殖することはありません。犬や猫において、生肉由来のウイルス感染が一般的な生食の安全性議論の中心となることは通常ありません。ただし、自然界には多様な微生物が存在しており、あらゆる生の食材において100%の安全を断言することはできません。これはWLUSに限らず、生食全般に共通する前提です。

WLUSでは、発酵野草 × 発酵エキス × 衛生管理された原料 × 適切な冷凍工程 × 強酸性の胃という5つの仕組みを重ね合わせることで、生食にまつわる不安を理にかなったかたちで、できる限り抑えられるよう調理しています。

STEP-6

生食が不安な方へ

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ドライから生食への移行
ドライフードから生食へ移行する際に大切なのは、腸内環境をゆっくりと順応させることです。犬の消化器は、長い進化の過程の中で獲物をそのまま摂取する食性に適応して形成されてきました。強い酸性の胃や比較的短い消化管は、動物性たんぱく質や脂質を効率よく処理する構造を備えています。

一方で、腸内の微生物は日々の食事内容に応じて変化します。長くドライフードを食べてきた犬は、その栄養構成に適応した腸内細菌叢になっているため、急な食事変更は一時的な消化の乱れを引き起こすことがあります。

実際に、急な切り替えで軟便や下痢が見られることがありますが、多くは腸内細菌叢の変化に腸が順応する過程で起こる一時的な現象と考えられています。必ずしも生食そのものが体に合わないという意味ではありません。

まずは現在のドライフードに少量のウルスを加えるところから始めてください。最初は軽く加熱して与えることで、刺激を抑えながら腸を慣らすことができます。 体調や便の状態を見ながら徐々に量を増やし、加熱の度合いを下げていくことで、腸内環境は少しずつ順応していきます。移行には数日から数週間かかることもありますが、これは異常ではありません。 ドライフードから生食への移行は、単なる切り替えではなく、本来の消化特性を踏まえながら腸内環境を整えていく過程だと考えています。

なお、これは人に置き換えて考えると分かりやすいかもしれません。長い間、加工食品中心の食生活を続けていた人が、急に無添加・自然素材中心の食事へ切り替えた場合、一時的にお腹がゆるくなることがあります。これは体が悪くなったというよりも、腸内環境が新しい食事に順応している過程で起こる反応です。だからといって、健康を考えたときに再び元の食生活に戻すことが正解とは限りません。大切なのは、急に極端に変えるのではなく、体の反応を見ながら段階的に整えていくことです。

step-1

細菌や寄生虫について
生のお肉に不安を感じる方もいらっしゃいますが、WLUSではその懸念を前提に、原料の選定から体内環境への配慮までを一連の流れとして捉え、複数の仕組みを重ねたかたちで調理を行っています。単に生肉を提供するのではなく、摂取後の体内環境までを見据えている点が、WLUSの特徴です。その中心にあるのが、発酵野草と発酵エキスです。

WLUSには発酵野草がたっぷりと含まれており、発酵によって生まれる植物性乳酸菌は、腸内で善玉菌を優位にし、自然のバランスの中で悪玉菌の増殖を抑える働きがあるとされています。善玉菌が優位な環境を保つことは、体内の安定性にとって重要な要素です。さらに、乳酸菌・酵母・光合成細菌などの有用微生物が生み出す発酵エキスも使用しています。この発酵エキスには「生きた菌そのもの」は含まれておらず、善玉菌の活動を支える代謝産物や有用成分を取り入れています。菌を直接補うのではなく、腸内環境を自然に整える方向に働きかける点が特徴です。そのため、菌に関わるリスクは一般的に生じにくいと考えられています。これは「菌を加える」という発想ではなく、体内のバランスが自然に保たれる状態を支えるという考え方に基づいています。

そのうえで、原料段階の安全性にも配慮しています。現在使用している生肉は、いずれも人食用として流通基準を満たした原料のみを採用しています。生肉で一般的に懸念される寄生虫については、特にジビエ(鹿肉など)やポーク、チキンなどが話題に上がることがありますが、寄生虫は一定期間の低温冷凍によって不活化されることが広く知られています。WLUSでは適切な冷凍工程を経た原料のみを使用しています。加えて、生食そのものに対する理解も重要です。犬や猫は進化の過程で肉を中心とした食性を持ち、胃酸はpH1~2と強い酸性環境にあります。この環境は、多くの細菌を不活化しやすい性質を持っています。

ウイルスは細菌や寄生虫とは性質が異なり、生肉中で増殖することはありません。犬や猫において、生肉由来のウイルス感染が一般的な生食の安全性議論の中心となることは通常ありません。ただし、自然界には多様な微生物が存在しており、あらゆる生の食材において100%の安全を断言することはできません。これはWLUSに限らず、生食全般に共通する前提です。

WLUSでは、発酵野草 × 発酵エキス × 衛生管理された原料 × 適切な冷凍工程 × 強酸性の胃という5つの仕組みを重ね合わせることで、生食にまつわる不安を理にかなったかたちで、できる限り抑えられるよう調理しています。